m a r c h a n d o

Reglette regime

viernes, 15 de enero de 2010

Día 360 - remando


Peso llegada a mantenimiento: 68 kg
Peso actual: 63,80 kg
Peso inicial: 120,80 kg
Kilos bajados: 57 kg

Acá estoy, analizándome, lejos de la comida, priorizando otras cosas, castigándome a veces, intentando salir a flote todo el tiempo aunque a veces sucumbo.

Necesito ayuda, la pido a todo el mundo, y la recibo,
porqué me sigo sintiendo tan sola?
cómo puedo depender de alguien más para ser feliz?

Quisiera tener la fortaleza que presiento en Astarté pero no resulto ser más que una mujer sorprendida en medio de la nada.


Lamento el espacio de bajón gris pero me cuesta mucho cada día y no quería desaparecer.


"Ya vendrán tiempos mejores"
by Pero Grullo

miércoles, 6 de enero de 2010

Día 353 - Break Up


Traducción del inglés al español by Google:
1) hacerse pedazos
2) deshacer
3) acabar con
4) desguazar
5) parcelar
6) desconcertar
7) levantar
8) disolver
9) dividir
10) desarticular
11) cerrarse
12) separar
13) terminar el curso
14) dispersarse
15) mudar
16) cambiar
17) disgregarse
18) desmembrarse
19) levantarse (próximamente)
20) deshacerse
21) dividirse
22) desglosarse
23) separarse
24) disolverse
25) desmenuzarse
26) hacer reír a carcajadas (ojalá)
27) romperse

Sugiere una traducción mejor (me dice Google)

y ahi va
28) m i e r d a, duele

Estoy separada de my husband, todavía no tengo idea de cómo sigue.
La buena noticia encubierta: estoy en 66,1 kg, o séase, no me dió por comer ni ganas q tengo de andar tentando al mostro.

Los leo pero ando de dedo triste. Un abrazo enorme. Continuaré reportando.
Nota: Ayer cumplí 3 meses de mantenimiento y hoy los Reyes me dejaron 54,7 kg menos en los zapatos, no está mal. Nada mal.

Fuerza Astarté,
fuerza Nenúfar,
quién más anda en estas vueltas de corazones doloridos?

sábado, 28 de noviembre de 2009

Día 314 - 53 días de mantenimiento


Luego de tanto tiempo acá estoy, he tenido etapas de todo tipo,mayormente lidio conmigo, lidio con la persona que engordó 53 kilos, luego los bajó y tiene que modificar hábitos muy arraigados, tiene TENGO que reeducarse REEDUCARME.
Hoy peso 69,2 kg, llegué a 66,9 kg tras una seguidilla de comer 1 o 2 días y luego cuidarme 3 o 4 , comer 1 día y luego cuidarme 2 y así, ese tren me ha dejado hoy aquí.

Gracias por toooodos sus comentarios, se los agradezco y me emocionan mucho porque Uds son compañeros de esta etapa que es (a pesar de algunas quejas) muy muy buena.

Pero quiero puntualizar: no soy ejemplo de nada,
soy otra persona más con un severo problema en su relación con la comida y con la tendencia natural que todos tenemos de creer aunque sea por breves instantes que el problema desapareció porque la consecuencia de la compulsión (los kilos) ya no están. Obviamente no es así.

Me averguenzo muchas veces de algunas conductas que he tenido luego de terminar mi etapa de adelgazamiento, estoy jugueteando con algo que sé es peligroso y quiero dejar de hacerlo, y como quiero, entonces VOY a dejar de hacerlo.

A pesar de eso, hoy me levanté, me puse a tararear "Hoy puede ser un gran día" y así lo creí...y lo es, lo está siendo. Cada día es una oportunidad para cambiar, y hay que aprovecharla porque sino se desgastan las herramientas, el ánimo y uno mismo.

La clínica y los grupos son un apoyo invalorable para mí, me cuidan, me sostienen y me acompañan en este trabajo, en este entrenamiento para modificar lo que años y años de costumbre han instaurado.

Hoy estoy en el camino al lugar donde quiero estar, ESTO VALE LA PENA,
no vale la pena la vida q dejamos atrás, es solo q así estamos acostumbrados a funcionar, son muchos más años de aquello que los días de esto, así que uno tiende a...,
yo soy de las q se comen un blister completo de chicles en 2 minutos, y conservo esa conducta, y lidio con ella, y no estoy contenta con eso, maldigo esa parte de mí de compulsión, de necesidad de más y más, de todooo lo q haya, así lo hago igual con manzanas, estoy luchando con ello, no quiero volver a ser como fui, primero por fuera, no quiero volver a ser gorda, luego por dentro que da muchisimo más trabajo, no creo que cambie, bah, sé q no voy a cambiar pero sí puede que me corra del lugar en el que aún estoy y mi vinculo sea diferente, aunque sea por rachas, hoy me pasa eso, tengo semanas de ni me importa lo q voy a comer y otras en las q me acuesto pensando en el desayuno del día siguiente. Pero es un proceso, no es verdad? no hay magia, nadie cambia así como así, aquella era yo pero ésta también soy yo, el pegote con la comida tortura pero pasa, siempre pasa.



Quería dar señales de vida, he andado bastante enredada en varios asuntos y medio desaparecida, pero nunca olvido este espacio que ha sido un desahogo, y un bastión para mi en este proceso que recien empieza. Acompáñenme, acompañémonos.


Un gran abrazo compañeros, y ánimo, es sólo comida. Nosotros somos mucho más que eso.

jueves, 15 de octubre de 2009

Día 271 - Un "Antes y después" vale más que mil palabras



Peso 15.10.09: 67,40 kg
Bajada total: 53,40 kg
Dieta adelgazamiento: 21.01.09 al 05.10.09
En mantenimiento desde la cena del Lunes 05.10.09


jueves, 8 de octubre de 2009

Día 264 - Solo sé que tengo todo para aprender

Peso 08.10.09: 67,70 kg
Bajada total: 53,10 kg

Dieta adelgazamiento: 21.01.09 al 05.10.09
En mantenimiento desde la cena del Lunes 05.10.09


Dejo constancia de que el peso a partir del martes 06.10 lo registraré según el de la mañana, y sin envase (lease ropa) alguno. Como debe ser. Eso significa que ando en 600 grs mas que el mejor peso pero es una oscilación menor así que ahora a trabajar!
Ayer tuve un grupo, el primero, de Mantenimiento que fue muy removedor, me encantó y me dejó muy entusiasmada.
Esta nueva etapa se divide en 4 ¡nstancias inicialmente, ahora entré en la fase 1 :-)
Agregamos algunas cosas a la dieta, mantuvimos otras y de a poco iré normalizando mi ingesta. Controlandome. Observándome. Ajustando aquí y allá. En equilibrio y buscando el equilibrio.
Así que seguimos, luego del primer gran mojón, en el camino. Feliz con el paisaje, con la compañía y con el vehículo que pesa 53 kilitos menos.
Prometo nuevas fotos comparativas para el próximo post!

sábado, 3 de octubre de 2009

Día 259 - Me cacho en cien!


Peso 02.10.09: 68,10 kg
Bajada: (0,50 kg)
Bajada total: (52,70 kg)
A bajar:
0,10 kg (ouch!)
Fecha inicio: 21.01.09

"Más vale peso en mano que cien gramos volando"
Pero Grullo


Quedé a 100 grs del peso que estipulamos con el Dr. de la Clínica, ya sé que es simbólico, el lunes cuando vaya a la reunión me darán el también simbólico diploma y ahi sí espero estar en el peso (o menos.)
Esto es un capricho y lo reconozco, pues en la mañana y libre de ropajes peso 67,2 kg pero quiero ver el dichoso numerito en la balanza de la clínica, de noche y con ropa, como cuando entré, porque me lo merezco (by Loreal).

Me despido con mis caprichos y mi alegría tan campante!

viernes, 2 de octubre de 2009

Día 258: casi en la cima


Peso 30.09.09: 68,60 kg
Bajada: (1,70 kg)
Bajada total:
(52,20 kg)
A bajar:
0,60 kg (jijijiiiijiji risa nerviosa)
Fecha inicio: 21.01.09


Hoy es viernes 02.10, esta entrada está atrasada pero quería hacerla antes de ir a la clínica porque posiblemente esos 600 grs q están mencionados ahí arriba ya no estén, pero necesito la voz oficial de la báscula cliniquense para confirmarlo.

Al 30.09 mi IMC es de 24,89 y el IMC normal va de 20,5 a 24,9 o sease q por muy poquito pero estoy dentro del peso normal!! (gracias Vix por tu calcu!)

Ayer anduve moqueando todo el día, emocionada hasta las patas.

Un abrazo, mañana les cuento!

Pd: SE PUEDE!!! para todos los q andan perdidos, desmotivados, cansados de su situación: se puede!!!