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Reglette regime
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jueves, 19 de febrero de 2009

Día 30 - Impuesto al Valor Agregado

Peso 18.02.09: 113,400
Ganancia: + 0,900 kg
Ganancia total: (-7,400 kg)
Fecha de inicio: 21.01.09

Mis estimados, ya pateé, ya lloré, ya me reí, ya hice todo menos menos menos comer.
He cumplido con todos los requisitos de la dieta:
- con la (enorme) cantidad de líquidos a ingerir por día
- con las (mínimas) porciones justas
- con los (sanos) ingredientes permitidos, etc, etc, etc.
No estoy:
- menstruando.
- ovulando.

Dicen que un tropezón no es caída, aunque magulle un poquito.
Confieso que me subí a la balanza y no daba crédito a lo que veían mis ojos, no solo no había bajado un gramo sino que había subido novecientos de los mismos dichosos gramos. Ilusa como soy, me cambié de balanza, y zápate!! la mismita cantidad que en el anterior, o sea que las dos andaban mal, ja.
No tuve un atisbo de duda acerca de seguir o no, no me planteo eso, supuse que iba a llegar el momento tan temido de la meseta, hasta albergué la idea de una posible "salida" futura de la dieta y un posterior aumento (no como una posibilidad a tener en cuenta sino como una caída en mi camino a lo que quiero ser, no quiero que me pase esta vez, ya me ha pasado muchas).
Tuve también en cuenta la menstruación y otros estadios del ciclo hormonal femenino.
Supuse muchas cosas, pero esto no.
Esto no pude preverlo y me sorprendió. Son los misterios de nuestro cuerpo. Mientras cocinaba mi carne super magra, a la noche, me reconcilié con mi castigado cuerpo que tanto me ha bancado y le agradecí el esfuerzo. Suena loco, no? pero estoy tratando de quererme (y suena cursi pero no me pidan que deje eso también)

Hoy tengo cita en la clínica, es la revisión mensual con evaluación médica y todos los chiches. Tengo que pesarme de nuevo para el registro.

Mañana registraré el acontecimiento. Un abrazo para todos.

martes, 17 de febrero de 2009

Día 28


Peso 16.02.08: 112,500
Ganancia: (-1,600 kg)
Ganancia total: (-8,300 kg)
Fecha inicio:
21.01.09

Los fines de semana son difíciles en cuanto a las tentaciones pero placenteros porque descanso mucho, hasta ahora los he pasado pensando q tendría que hacer algo de ejercicio pero no me dan las fuerzas porque sólo necesito dormir. Y parece que en esta etapa eso funciona bien porque mi cuerpo necesita descanso, y al repararse a sí mismo baja gramos y gramos de una manera encantadora. No dejo de comer nada, es lo mismo de la semana pero con unas siestas que dan envidia (a mí misma, cuando las recuerdo entre semana).

Por supuesto que el ejercicio es mi plan porque forma parte de una vida diferente y porque es imprescindible para tener un peso normal y un estado saludable y agradable. Ya inicié alguna caminata y debo continuarla esta semana y agregar otras. Así empezaré, caminando, que se hace camino al andar y el mío es largo pero tengo el horizonte claro.

sábado, 14 de febrero de 2009

Día 25 - Los trescientos


Peso 13.02.09: 114,100 kg
Ganancia: (-0,300 kg)
Ganancia total: (-6,700 kg)
Fecha de inicio: 21.01.09
¡Vencí a Los trescientos nuevamente!



jueves, 12 de febrero de 2009

Día 23


Peso 11.02.09: 114,400
Ganancia: (-0,300 kg)
Ganancia Total: (-6,400 kg)
Inicio: 21.01.09

"Cría porciones justas que te bajarán los kilos"
by Pero Grullo


martes, 10 de febrero de 2009

Día 21


Peso 09.02.09: 114,700
Ganancia:
(-0,800 kg)
Ganancia Total:
(-6,100 kg)

Mi fin de semana fue un poco difícil, me costó dormirme, y tuve muchas ganas de comer, inicialmente pensé: tengo HAMBRE, pero creo que aún no sé distinguir el hambre de las ganas de gratificarme con comida, las ganas de comer cosas ricamente salamescas.
De todas formas empecé mi nuevo régimen en la clínica, régimen de visitas, porq la dieta es la misma. Lunes, miércoles y viernes.
O séase que hoy tengo libre, voy a tratar de descansar y ver que hago con este tiempo que antes abundaba aunq gran parte era abarcado por la comida.
Hoy es poco pero está libre.
Yo también lo estoy.

sábado, 7 de febrero de 2009

Día 18 - Se hace camino al andar


Peso 06.02.09: 115,500
Ganancia: (-0,400 kg)
Ganancia Total:
(-5,300 kg)

"Más vale gramos bajados en mano que kilos bajados volando"
By Pero Grullo

Buen fin de semana!, hasta el lunes!