m a r c h a n d o

Reglette regime

viernes, 23 de septiembre de 2016

progreso

22.09.16
Peso inicial: 87 kg
Peso actual: 84,5 kg

Peso a alcanzar: 68 kg
Kgs bajados : (-2,50 kg)

23.09.16
Peso inicial: 87 kg
Peso actual: 84,6 kg

Peso a alcanzar: 68 kg
Kgs bajados : (-2,40 kg)

A ver, esto de andar subiéndome a la balancita todos los días es una reverenda pavada, me tiento y antes de bañarme subo...al cuete,
me estanqué, no tomo aún el agua que debo ni he incorporado ejercicio más que el moverme más en el cotidiano. Estoy muy muy cansada físicamente y no sé el motivo pero me sigo sintiendo aliviada de estar aquí. Detenida aparentemente pero progresando sin lugar a dudas ya que antes 2 días cualquiera suponían incremento casi seguro, así q paso a paso, esa aguja se moverá y entretanto me hago a la idea de moverme sólo dentro de mi encuadre.
Ayer fuimos a cenar a lo de una amiga, tacos mexicanos y yo un zapallito con una zanahoria porq el resto estaba todo bastante cargado de aceite. No tuve hambre ni ansiedad así que disfruté tranquila....con paz. Sin pelear. Sin batallas ni lamento. Segura y precavida.
Que les vaya bien el fin de semana, disfruten de todo lo q hay para disfrutar q es mucho, me lo recuerda una rubiecita de ojos grises q balbucea mientra juega con los frasquitos vacíos feliz de estar despierta, de dormir, de bañarse, de comer, de tocar, de abrazar, feliz de ser quien es y descubriendo la vida a cada instante
Buen día mundooooo, así saludamos al día al levantarnos :-), buenos días al que cruce y lea :-)




miércoles, 21 de septiembre de 2016

un paso y otro

Peso inicial: 87 kg
Peso actual: 84,5 kg

Peso a alcanzar: 68 kg
Kgs bajados : (-2,50 kg)

Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible dijera San Agustín del que mucho más no puedo citar, la verdá

Superando el hambre que me ataca abruptamente, ordenando menúes y pensamientos. Me siento diferente a hace 2 semanas y no es q haya cambiado nada, es sólo cómo me paro y cómo estoy frente a lo que va sucediendo.
Y ese orden se va transfiriendo a pequeñas cosas de la casa y se alinean los tes y vuelvo a coser una etiqueta en el lugar correcto. Somos un mecanismo extraño, no?




martes, 20 de septiembre de 2016

volviendo al trillo


Resultado de imagen para volviendo al camino



Peso actual: 84,80 kg
Peso a alcanzar: 68 kg
Kg a perder: 16,8 kg








Es mucho. Mucha comida y mucho que ganar (al perder).

Repasé un poco esta terapia de catarsis cuando me la encontré, revolviendo en mi baúl de herramientas para tener todos los apoyos que sea posible, y reviví varias situaciones y momentos que se me habían perdido en la memoria..

Desde aquel entonces, mi vida fue cursando su devenir incierto,
seguí estudiando (me falta ya poco para recibirme) y con el plan de mantenimiento del centro,
salí y conocí gente diversa,
hice talleres,
viajé bastante
fui a buscar a mi socotroco peludo de hocico largo que ha crecido bastante más que yo,
conocí el amor de nuevo y del milagro que es enamorarse nació otro milagro que hoy tiene 8 meses y que me llena la vida.

El embarazo colaboró en que sucumbiera a mi debilidad y se sumaron más kilos a bajar.
Intenté sola, ya con mi pimpollo en brazos, pero no pude. Y volví a mi apuesta segura.
Y aquí estoy.
Con 2.2 kg menos ya y retomando este punto de apoyo también
Porque la obesidad es una enfermedad/adicción con frecuente recidiva.  Y yo venía trabajando para evitar la recaída pero sucedió y necesito seguir despierta, no quiero adormilarme de nuevo, necesito estar viva y consciente el día entero. Vivir cada segundo con mi corazón, con los que quiero y amo. Sentir.
Asi que vuelvo al tratamiento feliz, feliz de medirme, feliz de tener esta oportunidad y feliz de liberarme


jueves, 1 de marzo de 2012

Continuando

Día: 1.136 (3 años 2 meses y días...)
Peso: 63.50 kg

En este devenir aumenté a veces, bajé otras, 5 kilos, 2 kilos, y ahora una vez más en el peso (casi) que quiero, intentando (una vez más) comer sanamente, hacer ejercicio, bla bla bla
Con varios recursos y ayudada por vaya a saber qué (por quienes sí que lo sé) no aumenté más de eso (que no es poco) y sigo manteniéndome.

El discurso es repetido, el intento también lo es y mi pretensión es que dure para siempre....amor? no, no, mi estado. Mi peso, mi postura, la vida.

El amor es loco, yo también y ahí vamos.

Hoy es un día raro, de una semana atípica de un año extraño de una historia que no me esperaba.

Ayer fui a la clínica y una compañera me dijo que le gustaba verme de vez en cuando porque es motivante ver unaPersonaQuePuedeMantenerse y recordé que sí lo era, y lo que me ayudó a mi en su momento y que daba fuerzas y entonces pensé en escribir un post para que los que alguna vez me leyeron y pasen por aquí, sepan que, sin conductas perfectas ni mucho menos, a los tropezones y tambaleante pero aquí sigo.

Me falta un trecho grande, amigarme con lo sucedido, aceptarme, seguir construyendo una vida sana y no sólo flaca, crecer, desarrollarme, pero ahí voy. Todos vamos. Intentando elegir los pasos que damos y dando otros por inercia, por placer, por capricho, por mil motivos.

Fin del post aburrido del día de hoy.

les mando un beso y pa lo q gusten mandar!

M


jueves, 20 de enero de 2011

2 años - Día 730 - Facta, non verba

Peso 20.01.11: 64 kg
Meta: 63 kg
Tanto para contar, hoy me sonó el celular y era un recordatorio puesto por quien escribe: "feliz día, hace 2 años que empezaste de nuevo!"
Está dispuesto para que suene anualmente, Mr Bean mandándose tarjetas de Navidad es un poroto al lado mío :-)

Unos días de vacaciones me dejaron 2 kilos de más que ya bajé y voy a aprovechar a bajar el kilo que ya me llevaba puesto.
Obviamente que esta cuestión de números no es más que el fiel reflejo de lo que acontece, de las conductas, de cada decisión que tomamos (congruente o no con la macro decisión de bajar de peso y la macro decisión inconsciente de cambiar nuestra vida así signifique darla vuelta patas para arriba)

Este año empiezo a estudiar una carrera, mi vida sentimental sigue su camino, mi corazón sin dueño, y yo feliz, no por ello ni a pesar de ello, sino por vivir.
No todo me sale bien, muchas áreas demandan esfuerzo y quizá sea por eso que me siento tan feliz, a pesar de nubes ocasionales, a pesar de que quien me guste me de poca bolilla (atención: mirar peli rosa "simplemente no te quiere" - de nada), a pesar de que muchas veces muero por caer (algunas caigo) en la comida, a pesar de que me cuesta ponerme los championes y encarar el ejercicio, a pesar de que cada resignación diaria es un bufido, todo tiene la recompensa de lo ganado con esfuerzo, y eso (lo trabajamos mucho en grupo) es placer ganado sin retrogusto amargo. Comerse 20 bombones o quedarse achatado en el sillón 1 día también es placentero pero efímeramente, y con ese sabor de desazón y derrota porque no era del todo lo que queríamos hacer....pero lo hicimos y que nadie nos pare, no?

Nunca va a haber arrepentimiento de lo bien hecho y todos sabemos de lo que hablo.
Y hablo. Hablo mucho. Pienso. Pienso quizá de más. Acoto esto porque muchos años de mi vida no fui mas que una cabeza (y una boca) rumiante. Pero faltaban las acciones, el movimiento (que desencadena otros como piezas de dominó). Por eso: Facta, non verba. O verba todo lo q quieras pero facta, que sin eso todo se queda en el aire y se desvanece como pompas de jabón. De qué sirve saber por qué engordé o cuales son mis resortes si no lo uso para trabajarlo o si entretanto reflexiono sigo comiendo?
Evitemos la complacencia (lo dice quién se ha sentido víctima mucho tiempo).
Exijámonos lo que podemos dar, querámonos como somos, y no claudiquemos nunca. Cada día es un festejo. Aprovechen esta vena positiva y denme sangre cuando ande caiducha.
Nunca olvido este espacio. Gracias.
Brindo por el mejor 2011 de nuestras vidas.

viernes, 27 de agosto de 2010

Meme con respuestas muy sencillitas

4 Cosas que hay en mi bolso:
- libretita
- billetera
- edulcorante
- crema para manos

4 Cosas favoritas de mi habitación:
- mis baulitos de mimbre
- mi super cama con mi super colchón
- mis sábanas naranjas (cuando tocan)
- mi aparato para colgar caravanas

4 Cosas que siempre he querido hacer:
- hablar perfectamente el ingles y ya q estamos varios idiomas
- campamento con grupo de amigos
- tener mi propia familia, hijos y un hombre que sea mi compañero incondicional, enamorada hasta los tuétanos :-)
- descubrir mi vocación oculta y poder desarrollarla

4 cosas que me gustan ahora mismo
- escuchar música y cantar a grito pelado
- la terapia de grupo (quien iba a decirlo!)
- que se alarguen los días porque esta llegando el verano
- que me mimen (es trampa porque eso me gustó siempre)

4 Cosas que no sabías sobre mí
- que de mi entorno solo mi adorada hermana y mi santa madre saben de mi blog (o eso creo yo, jeje)
- que no me gusta que me invadan pero q me siento abandonada fácilmente (y sí, es difícil el tema)
- que no soy la persona que hubiera imaginado ser a esta altura de mi vida...
- que tengo TERROR (miedo, miedo, miedo) a engordar nuevamente

4 Canciones que no puedo sacar de mi cabeza:
- I am yours de jason mraz
- Sunrise de norah jones
- You're The One That I Want de Grease
- El presente de Julieta Venegas

Reglas:
*Linkear a la persona que os ha nominado - Mariana de http://unanuevamaneradevivir.blogspot.com/ - Gracias a vos !!!
*Nominar a 4 : de los que leo ya ha sido todos nominados!...estoy perdida!
*Avisar a esos 4 nominados: quedan avisados los primeros cuatro q lean este meme y no lo hayan hecho q deben hacerlo so pena de q se les caiga la conexión a internet ad eternum!
*Escribir las 4 respuestas a cada preguntas: ya está hecho :-)

domingo, 22 de agosto de 2010

Día 598 - Año 2 - Prioridades





















Peso actual: 62,9 kg

He estado rearmando mi vida, me fui de viaje, me mudo, retomé terapia individual más la grupal que comencé junto con el proceso de bajada, sigo separada y es tan definitivo como puede serlo todo en esta vida, my husband vive en otro lado (ya no volvimos a vivir juntos) y yo sola, aparte. En cuestión de tiempo y de ánimo será my ex husband y todo será parte de buenos y malos recuerdos.

Respecto al peso llegué a subir hasta los 67,4 luego bajé a los 65 donde permanecí 2 meses oscilando un poco y ahí he estado hasta estos días donde me he reordenado, conforme con lo q peso hoy.
Quiero seguir trabajando la prioridad q tiene en mi vida la comida, si miro 10 años para atrás hasta ahora resulta q ha sido una de mis mayores preocupaciones, y teniendo en cuenta q esta es la única vida q tengo x ahora, ya he malgastado suficiente tiempo. Sé q no es tan fácil hacerlo como decirlo pero a eso voy.
Ahí van 2 fotos, sepan disculpar la extensión del anonimato pero aún no me animo a mostrar mi caripela :-), ya veremos si algún día toca, jeje
Nota: soy conciente de q escribo muy aburrido siendo q soy bastante guasona en la vida cotidiana pero es lo q sale, disimulen los bostezos :-)