Peso 03.07.09: 83,00Bajada total: ( 37,80 kg)
Situación A - 10 meses atrás
Introducto: Sesión de terapia
Terapeuta: tenemos que resolver el tema de los kilos de más, busquemos una manera de encararlo, pensá, cuál puede ser el estímulo?
M: es q no tengo ganas de dejar de comer...pero me mata estar así, odio estar gorda, me impide hacer un montón de cosas, me hace sentir mal cada momento, casi nunca me olvido de mi cuerpo...pero no tengo ganas de dejar de comer...
Terapeuta: bueno, pero es un tema importante al que tenemos que buscarle la vuelta, porque te afecta y mucho
M: No me pidas que tenga la vida que tengo y deje de comer!! no me pidas que banque el trabajo, la familia, mi pareja, todos los problemas sin comer!!
Introducto: General: crisis que afecta nuestra empresa Particular: café compartido
M a amigas: Suerte que esta situación me agarró con todos estos kilos bajados porque si estuviera como estaba hace un tiempo sentiría q todo es un fracaso y probablemente estuviera hundida en la depresión, ahora estoy más fuerte.
SITUACIÓN C - 1 día atrás
Introducto: carrito de comida rápida que vende hamburguesas y chorizos al pan
M - pensamiento: me comería 4 hamburguesas...no es mala idea...
M - acción: caminata rápida con bandejita de ensalada y carne vegetal del local de los "Chinos vegetarianos" que queda a 2 cuadras del trabajo, mirada de cotelete y aceleración del paso frente al "carrito"
7 comentarios:
El día que yo me quite 37.8 kilos como tu de veras que lo celebro a lo grande. :D
Bss.
M: cuanta razón en tus palabras, somos adictos y siempre lo seremos verdad', cuestaaaa, cuesta mucho, pero somos más felices, miramos la vida con una sonrisa , y atacamos los problemas sin la comida como aliada incondicional, y eso nos hace más fuertes no?
Un beso enoooorme y felicidades !!
Cuanta razón en tus palabras wapa. Un beso.
Tienes razón. Esta también es la primera época de mi vida que pienso en mi vínculo con la comida, y con el cuerpo, y con todo ello en relación, más que en qué debo comer para adelgazar, cuestión que ya tenemos más que sabida y no da más de sí. Lo importante es por qué comemos así y cómo podemos deconstruirlo. Aún hay mil cosas que se me escapan pero muy poco a poco voy entendiendo cada vez un poquito más. Se ve que tú lo estás comprendiendo rebién, porque ya llevas casi 40 kilos. Se dice pronto! Te tengo en un altar, que lo sepas, el altar de Santa Deconstrucción Personal de la Blogosfera. Abrazo.
La adicción a cualquier cosa es mala,aunque la adicción a la comida,lo malo que tiene es que nos pasa factura a largo plazo,es lento y doloroso,y cuando nos queremos dar cuenta nos vemos en un cuerpo distinto y que no nos gusta y por eso no podemos ser felizes del todo.
Lo bueno,es que es un mal que tiene solución,y tu lo estas consiguiendo sigue así.
Te ánimo a que te pases por mi blog,lo acabo de crear,quiero bajar 30kg y acabo de empezar en ello,así que tampoco me vendrian nada al unos ánimos de gente como vosotros.
Un saludo
http://30tacos30kilos.blogspot.com/
Mi más sincera enhorabuena por esos kilazos de menos de veras.
La verdad es que esos pensamientos contradictorios creo que los tenemos todos :D pero bueno poco a poco hay que superarse.
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