m a r c h a n d o

Reglette regime

viernes, 10 de julio de 2009

Día 173 - Sola no puedo

Peso 10.07.09: 81,10 kg
Bajada: (1,90 kg)
Bajada total: (39,70 kg)

Fecha inicio: 21.01.09

Es tarde, estoy en casa con una conexión más lenta que la tortuga Manuelita, acabo de llegar del grupo de la Clínica y soy más consciente que nunca de lo importante que es en este proceso la ayuda de los demás, las otras experiencias, el sentirse identificado y contenido.
Tengo 2 grupos, el de la clínica y el del blog. Ambos me dan mucha fuerza, ambos me sostienen, en ellos hago catarsis, en ellos festejo y en ellos pienso cuando tengo un conflicto con mi adicción principal: la comida (de más).
Además principalmente mi hermana, mi marido, mi madre pero tb mi padre (aunq lejos), mis amigas me sostienen, me escuchan (incansablemente, con la oreja ya colorá ante mi mirada indiferente) y me alientan.
¿Cuántas veces empecé sola? miles
¿Cuántas veces no pude? miles
Esta es la primera vez que pido y recibo ayuda de muchas manos
G R A C I A S
Por escribir, por compartir, por leerme, por los comentarios, por la ayuda, por ser compañeros,
mañana es un día más de reto, el de los 10 días, y permitanme ponerme cursi...el de toda la vida.
Un abrazo
Nota posterior: salí de obesidad leve, estoy en sobrepeso II o preobesidad como le pone Vix! y sí, festejo el sobrepeso pero viniendo de donde vengo bien se entiende, no? tengo una sonrisa de oreja a oreja, gracias Vix por tu calculadora IMCeística!

lunes, 6 de julio de 2009

Foto 28.01.09

Foto inicial 28.01.09

Foto 06.07.09



Foto 06.07.09

Día 169 - Japiverdei

Cumplo 32 años, el tic tac biológico me persigue pero me siento tranquila, este es un cumple diferente, el 1ero de muchos más, y quiero compartirlo con Uds


¡¡Chin chin!!
Y agrego 2 fotos de regalo de cumple, no sé como se ponen juntas que es lo queria pero no tiene importancia, no?

sábado, 4 de julio de 2009

Día 167 - D U A L

Peso 03.07.09: 83,00
Bajada: ( -2,70 kg)
Bajada total: ( 37,80 kg)
Fecha de inicio: 21.01.09

Situación A - 10 meses atrás
Introducto: Sesión de terapia
Terapeuta: tenemos que resolver el tema de los kilos de más, busquemos una manera de encararlo, pensá, cuál puede ser el estímulo?
M: es q no tengo ganas de dejar de comer...pero me mata estar así, odio estar gorda, me impide hacer un montón de cosas, me hace sentir mal cada momento, casi nunca me olvido de mi cuerpo...pero no tengo ganas de dejar de comer...
Terapeuta: bueno, pero es un tema importante al que tenemos que buscarle la vuelta, porque te afecta y mucho
M: No me pidas que tenga la vida que tengo y deje de comer!! no me pidas que banque el trabajo, la familia, mi pareja, todos los problemas sin comer!!

SITUACIÓN B - 1 semana atrás
Introducto: General: crisis que afecta nuestra empresa Particular: café compartido
M a amigas: Suerte que esta situación me agarró con todos estos kilos bajados porque si estuviera como estaba hace un tiempo sentiría q todo es un fracaso y probablemente estuviera hundida en la depresión, ahora estoy más fuerte.

SITUACIÓN C - 1 día atrás
Introducto: carrito de comida rápida que vende hamburguesas y chorizos al pan
M - pensamiento: me comería 4 hamburguesas...no es mala idea...
M - acción: caminata rápida con bandejita de ensalada y carne vegetal del local de los "Chinos vegetarianos" que queda a 2 cuadras del trabajo, mirada de cotelete y aceleración del paso frente al "carrito"

Ya sé q es humano, pero la dualidad te sorprende cuando no te la esperás, cuando creés que hay cosas que ya las tenés por lo menos entendidas (dominadas no, mmhhh, el día que suceda, si es que llega, daré una fiesta).
Queda claro que no puedo tener verdades absolutas, en términos de poco tiempo se me dan vuelta, lo indiscutible es que esta es la primera vez en mi vida que veo y pienso en mi vínculo con la comida, dejó de ser tema de si como esto o aquello (por más que mi dieta es respetada y seguida) sino que entiendo que soy adicta a comer, a comer y compulsivamente por eso en mis episodios invictos todavía de tentación, mi deseo es comer lo que no debo pero además en cantidad, no quiero un poquito, quiero hasta saciarme y un poco más. En eso debo trabajar.