Peso 04.02.09: 116,200 kg
Ganancia:
(-0,100 kg)
Ganancia total:
(-4,600 kg)
Circunstancias de la vida:
menstruación
La dieta sigue ok, acompañada de los malestares típicos menstruiles.
La dieta sigue ok, acompañada de los malestares típicos menstruiles.
El viernes termino el período inicial de 13 días hábiles concurriendo todos los días a los grupos de la Clínica. A partir del lunes iré 3 veces por semana e introduciré las caminatas en mi rutina.
La reunión de ayer fue especial, hubo discusiones, testimonios y emociones a flor de piel. Es bueno escuchar. Salió también a relucir eso de los alimentos que desencadenan el exceso en cada uno de nosotros. Como cada quién sabe donde el aprieta el zapato, me saltó el Post del salame en la cabeza.
Y otra vez me encomendé a las alturas
4 comentarios:
Lo estas haciendo de vicio. Todo con el tiempo va cogiendo su camino. Animo.
Animo, yo ahora tambien estoy igual, por eso en estos dias no hay que prestarme mucha atención a la bascula. Y no te peses tanto..
si, de momento no te puedes quejar.
la báscula es una mala referencia si se usa demasiado a menudo, pero a veces es dificil no subirse.
yo me subo como tres o cuatro veces al día... pero yo no cuento porque estoy pallá.
TE AGRADESCO DE CORAZON TODA LA BUENA ONDA EN TUS COMENTARIOS. LA VERDAD ME FUI MUY PARA LA MIERDA CON MI DIETA IMPROVISADA PERO YA VOY CAMBIANDO DE A POCO
karen
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