Día 35 - Puesto Número Diez

Peso 23.02.09: 110,800 kg

Ganancia: (- 1,300 kg)

Ganancia Total: (- 10,000 kg)

Fecha de inicio: 21.01.09

Sin palabras. Regocijo total. Ojos fijos en el horizonte, a marcha camión.

Día 32

CONTROL

Peso 19.02.09: 112,300 kg
Ganancia: (- 1,100 kg)
Ganancia total: (- 8,500 kg)

Ganancia total Grasapura: (-7,200 kg) gracias Tanita!

Pérdida mensual: 7%

GRUPO
Peso 20.02.09: 112,100 kg
Ganancia: (-0,200 kg)
Ganancia total: (-8,700 kg)

Esta pesada cotidiana ya se terminó, ahora el siguiente peso a registrar es el Lunes 23.02 en el próximo grupo al que asista.
La idea es pesarse cada vez que se concurra a la Clínica.

Exorcizé mis demonios (no los de la Lorza, otros), estaba casi resignada a que esa diferencia no desapareciera así como así (tengo antecedentes) pero desapareció y enhorabuena!

Sigo al firme aunq ayer no pude postear porq tuve días arduos.

A todos mis compañeros de ruta: gracias por los comentarios.

Un gran abrazo

Día 30 - Impuesto al Valor Agregado

Peso 18.02.09: 113,400

Ganancia: + 0,900 kg

Ganancia total: (-7,400 kg)

Fecha de inicio: 21.01.09

Mis estimados, ya pateé, ya lloré, ya me reí, ya hice todo menos menos menos comer.

He cumplido con todos los requisitos de la dieta:

- con la (enorme) cantidad de líquidos a ingerir por día

- con las (mínimas) porciones justas

- con los (sanos) ingredientes permitidos, etc, etc, etc.

No estoy:

- menstruando.

- ovulando.

Dicen que un tropezón no es caída, aunque magulle un poquito.

Confieso que me subí a la balanza y no daba crédito a lo que veían mis ojos, no solo no había bajado un gramo sino que había subido novecientos de los mismos dichosos gramos. Ilusa como soy, me cambié de balanza, y zápate!! la mismita cantidad que en el anterior, o sea que las dos andaban mal, ja.

No tuve un atisbo de duda acerca de seguir o no, no me planteo eso, supuse que iba a llegar el momento tan temido de la meseta, hasta albergué la idea de una posible "salida" futura de la dieta y un posterior aumento (no como una posibilidad a tener en cuenta sino como una caída en mi camino a lo que quiero ser, no quiero que me pase esta vez, ya me ha pasado muchas).

Tuve también en cuenta la menstruación y otros estadios del ciclo hormonal femenino.

Supuse muchas cosas, pero esto no.

Esto no pude preverlo y me sorprendió. Son los misterios de nuestro cuerpo. Mientras cocinaba mi carne super magra, a la noche, me reconcilié con mi castigado cuerpo que tanto me ha bancado y le agradecí el esfuerzo. Suena loco, no? pero estoy tratando de quererme (y suena cursi pero no me pidan que deje eso también)

Hoy tengo cita en la clínica, es la revisión mensual con evaluación médica y todos los chiches. Tengo que pesarme de nuevo para el registro.

Mañana registraré el acontecimiento. Un abrazo para todos.

Día 28

Peso 16.02.08: 112,500
Ganancia: (-1,600 kg)
Ganancia total: (-8,300 kg)
Fecha inicio: 21.01.09

Los fines de semana son difíciles en cuanto a las tentaciones pero placenteros porque descanso mucho, hasta ahora los he pasado pensando q tendría que hacer algo de ejercicio pero no me dan las fuerzas porque sólo necesito dormir. Y parece que en esta etapa eso funciona bien porque mi cuerpo necesita descanso, y al repararse a sí mismo baja gramos y gramos de una manera encantadora. No dejo de comer nada, es lo mismo de la semana pero con unas siestas que dan envidia (a mí misma, cuando las recuerdo entre semana).

Por supuesto que el ejercicio es mi plan porque forma parte de una vida diferente y porque es imprescindible para tener un peso normal y un estado saludable y agradable. Ya inicié alguna caminata y debo continuarla esta semana y agregar otras. Así empezaré, caminando, que se hace camino al andar y el mío es largo pero tengo el horizonte claro.

Día 25 - Los trescientos

Peso 13.02.09: 114,100 kg

Ganancia: (-0,300 kg)

Ganancia total: (-6,700 kg)

Fecha de inicio: 21.01.09

¡Vencí a Los trescientos nuevamente!

Día 23

Peso 11.02.09: 114,400
Ganancia: (-0,300 kg)

Ganancia Total: (-6,400 kg)

Inicio: 21.01.09

"Cría porciones justas que te bajarán los kilos"

by Pero Grullo

Humiliare

Nunca voy a olvidar una escena que coprotagonicé cuando una amiga española de mi suegra, luego de haber cenado en familia en un restaurante, y al verme de cuerpo entero gritaba de vereda a vereda (o acera a acera, calle de por medio, bah):

pero qué gorda eres!! qué gorda eres!! por dios!! es que eres muy gorda!!! pero mirate....es que eres tan gorda, hija!!!

Este delicioso episodio se daba a continuación de haberme hablado a la salida y delante del resto, de todos los problemas de salud que podría tener y de mi muerte eminente en una mesa de cirugía debido a hemorragias imposibles de parar por causa de mis capas y capas de grasa.

No supe detenerla, no supe ponerle freno. Me quedé alelada, sonriendo apenas, asintiendo sin mirarla, ni a ella ni a nadie.

Es claro, mi adicción a la comida es visible, la suya al alcohol sólo la ven los que la conocen, porque si ves una mujer borracha no tienes porque suponer q es algo cotidiano y que desayuna con vodka.

¿Sangro por la herida? pues sí, no sé si alguna otra vez sentí tanta humillación en mi vida. Quise que me tragara la tierra. Mi verguenza era absoluta y generaba una gran carga de angustia.

Ya no quiero desaparecer, ahora quiero que nunca más nadie pueda hacerme sentir así en relación a mi obesidad. No puedo ponerme un escudo del medioevo pero si puedo estar más protegida de lo que he estado por algunos años.

La grasa me expone, y me coloca en un lugar desagradable para mí.

Voy por buen camino, y por buenas razones. Que hay muchas más importantes que esta anécdota boba y negra que acabo de contar.

Gracias por la oreja.

Sueño de una noche de verano

Es la segunda vez que me sucede.

La primera soñé que comía una trozo de torta típica de cumpleaños, con dulce de leche, cuando mordía el primer trozo me daba cuenta de que en realidad no podía comerla pero ya la tenía en la boca. Desesperada (sí, desesperada, es un sueño, no critiquen) corría a buscar dónde deshacerme del cuerpo del crimen sin provocar muecas de asco a mi paso.

La segunda fue anoche. Soñando estaba en el cumpleaños de una amiga, comiendo papas fritas de paquete sin parar, pote tras pote, hasta que en un instante me fulminaba el recuerdo de que no podía! que estaba a dieta! y lo había olvidado y había arruinado todo y no había forma de revertirlo. Qué hice!! qué hice!! pensaba mientras caía en la cuenta de lo que había pasado. Otra vez mi maldita (des)memoria!! La angustia era tanta que al despertarme no sabía que era realidad y que no. Así suele pasar en los sueños muy vívidos.

Cuentos muy tontos escritos a la luz del día. Cuentos que hablan del miedo que palpita adentro, casi imperceptible. Miedo a perder el control pues nunca he sabido tenerlo a medias. O lo aprieto y no me salgo ni en una hebra de zanahoria rallada o como hasta el brazo del comensal de la derecha, o de la izquierda que me da igual y no hago distinciones por política en esto.

Cuando alcance mi peso, y en el proceso también, debo ir aprendiendo a convivir y a aflojarme. Entretanto lo vivo así. Como puedo nomás. Exorcizando fantasmas en mi inconsciente, con los ojos cerrados y el corazón en un puño.

Día 21

Peso 09.02.09: 114,700
Ganancia: (-0,800 kg)
Ganancia Total:(-6,100 kg)

Mi fin de semana fue un poco difícil, me costó dormirme, y tuve muchas ganas de comer, inicialmente pensé: tengo HAMBRE, pero creo que aún no sé distinguir el hambre de las ganas de gratificarme con comida, las ganas de comer cosas ricamente salamescas.

De todas formas empecé mi nuevo régimen en la clínica, régimen de visitas, porq la dieta es la misma. Lunes, miércoles y viernes.

O séase que hoy tengo libre, voy a tratar de descansar y ver que hago con este tiempo que antes abundaba aunq gran parte era abarcado por la comida.

Hoy es poco pero está libre.

Yo también lo estoy.

Día 18 - Se hace camino al andar

Peso 06.02.09: 115,500

Ganancia: (-0,400 kg)
Ganancia Total: (-5,300 kg)

"Más vale gramos bajados en mano que kilos bajados volando"
By Pero Grullo

Buen fin de semana!, hasta el lunes!

Día 17

Peso 05.02.09: 115,900
Ganancia: (-0,300)

Ganancia total: (-4,900 kg)

Soy adicta a la balanza es verdad, pero lo voy manejando bien los fines de semana. Los días hábiles es requerimiento de la clínica pesarse todos los días y lidiar con las diferentes emociones en los grupos en los que todos hacemos catarsis.

Hoy es el último día de los 1os. 13 días de corrido (exceptuando findes)
Luego será Lunes, Miércoles y Viernes.

Ayer tuve mi última sesión de terapia personal. Decidí dejarlo y abocarme a esto que es (creo) el último GRAN tema de mi vida a resolver, en este momento por supuesto. Ojalá fuera el último de vida pero lo dudo :-)
Hay muchos temas de tamaño medianote pero éste es el que más me molesta hoy y lo estoy resolviendo.
Si hubiera otro GRAN tema subyacente no pudimos verlo ni él ni yo durante 2 años más o menos de terapia. Álvaro me ayudó mucho y me aportó otra mirada o la capacidad de otra mirada sobre mis temas tan manidos y con idas y vueltas.Ahora planteé dejar y estuvimos de acuerdo. Cuando necesite volver está ahí, entretanto me dedico a cambiar mi vínculo con la comida, algo que depende de mí. La mayoría de los problemas de nuestra vida dependen de nosotros pero también de otros y de circunstancias del entorno, algunos podemos manejarlos sólo parcialmente o ni siquiera.

Este es nuestro.

Podemos cambiarlo, parafraseando a Obama.

Día 16

Peso 04.02.09:
116,200 kg
Ganancia:
(-0,100 kg)
Ganancia total:
(-4,600 kg)
Circunstancias de la vida:

menstruación

La dieta sigue ok, acompañada de los malestares típicos menstruiles.

El viernes termino el período inicial de 13 días hábiles concurriendo todos los días a los grupos de la Clínica. A partir del lunes iré 3 veces por semana e introduciré las caminatas en mi rutina.

La reunión de ayer fue especial, hubo discusiones, testimonios y emociones a flor de piel. Es bueno escuchar. Salió también a relucir eso de los alimentos que desencadenan el exceso en cada uno de nosotros. Como cada quién sabe donde el aprieta el zapato, me saltó el Post del salame en la cabeza.

Y otra vez me encomendé a las alturas

Día 15 Esperando la carroza

Peso 03.02.09: 116,300
Ganancia: + 0,300 kg

Ganancia total: (- 4,500 kg)
Fecha de inicio: 21.01.09

Estoy en el día 28 de mi mes feminístico, espero que mi menstruación venga hoy o mañana, síntomas casi nulos pero rezos abundantes. A eso le atribuyo esta variante en el peso. Estoy tranquila no me salí del plan ni un ápice, o solo un ápice pues en vez de los 3 litros de agua habré tomado 2 lts y la verdad q a la noche tarde no me dio el ánimo para sentarme y cumplir con el litro faltante.

Espero no estar embarazada, cuestión que es muy poco probable pero no imposible. En caso de no estarlo empezaré con las pastillas anticonceptivas.

Deseo intensamente tener un hijo, pero no quiero perpetuarme en este estado. Quiero disfrutar de mi(s) embarazos y de mi(s) hijos libre de esta carga que me impide muchas cosas.

Necesitaba otra oportunidad, es ésta, no quiero dejarla pasar.

Hasta mañana.

Día 14

Peso 02.02.09: 116,00

Ganancia: (-1,1 kg)

Ganancia total: (-4,8 kg)

Fecha de inicio: 21.01.08

" Cuarenta y cinco doscientos es menos que cincuenta"

by Pero Grullo

Pater Roble

Fin de semana: OK

Ayer le conté a mi padre (deportista y magro como él solo) q estoy embarcada en esto, quedó super contento y me dijo algo que sonará a tontería pero que me encantó:

M: Papi, empecé otra vez un tratamiento, esta vez creo q resulta, estoy muy contenta
Pater, ex esposo de Sta Madre: qué alegría, qué alegría! cuánto hace?
M: hoy es el día 12
Pater: he pensado mucho en vos y pensado que podía decirte,
he pensado en preguntarte pero creí q era una torpeza...
Cuánto me alegro!

M: sí, blablablablabalbaalblbalablaabla

(todo, dieta, grupos, creencia de lo adictivo, copada hablando como me encanta hacer, mis super monólogos)
Pater: Esta vez vas a poder! estoy seguro!

No iba a contarle nada pero luego de charlar un rato no me aguanté, no nos vemos tan seguido como para q notara mis casi 4 kilos de bajada y sé q va a pasar tiempo antes de q nos volvamos a ver.

Mi padre tiene muchos defectos pero también muchas virtudes y en ellas me centro por estos días.

Torpeza, torpeza...haber pensado en eso y no habérmelo dicho, siempre supe que le afligía mi problema, no hay duda respecto a eso, pero que se haya reprimido el preguntarme por sentirlo torpe y por no ponerme en situación de tener q explicar que...bdjcguigfga, eso me da mucha ternura y siento agradecimiento. No es para mí señal de que no le importe sino señal de que me quiere, me respeta y me cuida, y sabe que el preguntarme hubiera sido ponerme en una situación en la que no quería estar pues no era consciencia del problema lo que me faltaba sino fuerza de voluntad.

Confió en mí. Durante mucho tiempo.

Complejo de Electra cantado y feliz.

Estoy encantada del apoyo con el que cuento, toda mi familia conmigo, Cal aver**, A mistá y sus cal averitos , mi Sta Madre que tanto hace por mí y este marido que se va a comer afuera un día de frío y viento sólo para q yo no sienta el olor de su estofado (una amable sugerencia de mi parte basta para q parta con su plato oloroso fuera de la casa, y de buena gana)

A esto sumémosle este blog y los que leo que son otro puntal de apoyo para este proyecto y estoy completa!

Sin olvidar los grupos de cada día que me dan fuerzas renovadas, más los mensajitos de apoyo diarios.

Mi vida no es perfecta pero guarda q es buena, y muchas veces lo olvido.

Hasta mañana, a ver como me ha ido con el peso!

** Cal aver : Dícese de hermana, flaca a base de esfuerzo pues le gusta comer tanto como a mí, solo q sabe contenerse y cuando no sabe lo hace a puro pulmón.Ejemplo de constancia y gran apoyo en esto. Se alegra cuando bajo y me contiene cuando no. Del latín: calaverum, calaveritum