Día 271 - Un "Antes y después" vale más que mil palabras

Peso 15.10.09: 67,40 kg
Bajada total: 53,40 kg
Dieta adelgazamiento: 21.01.09 al 05.10.09
En mantenimiento desde la cena del Lunes 05.10.09

Día 264 - Solo sé que tengo todo para aprender

Peso 08.10.09: 67,70 kg
Bajada total: 53,10 kg
Dieta adelgazamiento: 21.01.09 al 05.10.09

En mantenimiento desde la cena del Lunes 05.10.09

Dejo constancia de que el peso a partir del martes 06.10 lo registraré según el de la mañana, y sin envase (lease ropa) alguno. Como debe ser. Eso significa que ando en 600 grs mas que el mejor peso pero es una oscilación menor así que ahora a trabajar!

Ayer tuve un grupo, el primero, de Mantenimiento que fue muy removedor, me encantó y me dejó muy entusiasmada.

Esta nueva etapa se divide en 4 ¡nstancias inicialmente, ahora entré en la fase 1 :-)
Agregamos algunas cosas a la dieta, mantuvimos otras y de a poco iré normalizando mi ingesta. Controlandome. Observándome. Ajustando aquí y allá. En equilibrio y buscando el equilibrio.

Así que seguimos, luego del primer gran mojón, en el camino. Feliz con el paisaje, con la compañía y con el vehículo que pesa 53 kilitos menos.

Prometo nuevas fotos comparativas para el próximo post!

Día 259 - Me cacho en cien!

Peso 02.10.09: 68,10 kg
Bajada: (0,50 kg)
Bajada total: (52,70 kg)
A bajar: 0,10 kg (ouch!)
Fecha inicio: 21.01.09

"Más vale peso en mano que cien gramos volando"
Pero Grullo

Quedé a 100 grs del peso que estipulamos con el Dr. de la Clínica, ya sé que es simbólico, el lunes cuando vaya a la reunión me darán el también simbólico diploma y ahi sí espero estar en el peso (o menos.)
Esto es un capricho y lo reconozco, pues en la mañana y libre de ropajes peso 67,2 kg pero quiero ver el dichoso numerito en la balanza de la clínica, de noche y con ropa, como cuando entré, porque me lo merezco (by Loreal).

Me despido con mis caprichos y mi alegría tan campante!

Día 258: casi en la cima

Peso 30.09.09: 68,60 kg
Bajada: (1,70 kg)
Bajada total: (52,20 kg)
A bajar: 0,60 kg (jijijiiiijiji risa nerviosa)
Fecha inicio: 21.01.09

Hoy es viernes 02.10, esta entrada está atrasada pero quería hacerla antes de ir a la clínica porque posiblemente esos 600 grs q están mencionados ahí arriba ya no estén, pero necesito la voz oficial de la báscula cliniquense para confirmarlo.

Al 30.09 mi IMC es de 24,89 y el IMC normal va de 20,5 a 24,9 o sease q por muy poquito pero estoy dentro del peso normal!! (gracias Vix por tu calcu!)

Ayer anduve moqueando todo el día, emocionada hasta las patas.

Un abrazo, mañana les cuento!

Pd: SE PUEDE!!! para todos los q andan perdidos, desmotivados, cansados de su situación: se puede!!!